Týká se to každé ženy.
Klimakterium nezačíná poslední menstruací. Naše tělo se může začít měnit mnohem dříve – často už po 35. roce.Únava, horší spánek, mozková mlha, změny nálad, přibírání nebo pocit, že „už nejsem jako dřív“.

Když pochopíme, co se v našem těle děje, můžeme začít včas pečovat o své zdraví.

Tři navazující webináře. Tři odborné pohledy. Jedna cesta ženskou proměnou.

• Pochopíte, co se ve vašem těle skutečně děje a proč se najednou můžete cítit jinak než dříve.
• Naučíte se rozpoznat první příznaky hormonální proměny a lépe číst signály svého těla.
• Porozumíte hormonům a jejich změnám i možnostem hormonální a nehormonální léčby.
• Zjistíte, jak upravit jídelníček a životní styl pro měnící se potřeby ženského těla.
• Objevíte možnosti fytoterapie a smysluplných doplňků stravy.
• Pochopíte význam svalů, pohybu a silového tréninku pro metabolismus, kosti i zdravé stárnutí.
• Lépe porozumíte svým emocím, vztahům i proměně vlastní ženskosti.
•  Získáte informace, díky kterým se ve své proměně přestanete ztrácet a začnete o sebe vědomě pečovat.
  Protože když pochopíme, co se v nás děje, můžeme změnit to, co změnit můžeme.