Gravidjóga
Zacvičte si v pohodlí domova těhotenskou jógu

50 minutová harmonizační sestava pro každý den
Těhotenská hathajóga je bezpečným cvičením v těhotenství. Jedná se o klidný, tonizační a protahovací styl jógy, který je zaměřen na nácvik jógového dechu a jógových poloh - ásan.
Gravidjóga je spojení ducha, těla a mysli. Odstraňuje napětí, stres a tělesnou nepohodu. Dodává tělu sílu a energii pro porod. Dokáže uklidnit mysl, učí těhotnou ženu soustředit se na své tělo a napojit se na své dítě.
Bonus navíc
- Pozdrav SlunciJógová sestava pro každý den
- RelaxaceMp3 nahrávka
- Afirmace k vytisknutíAfirmace k porodu a po porodu
- eBook GravidjógaStručný popis jednotlivých ásan